home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Als je de wereld om je heen, zoals jij hem ervaart, gaat zien als een spiegel, dan ontstaan er opeens hele andere mogelijkheden en wegen. Je gaat als het ware opnieuw kijken. Met een frisse blik.

 

Er wordt wel gezegd: “de wereld om je heen is een spiegel van jou innerlijk.”

Als je dat werkelijk tot je door laat dringen, wat dat betekent, dan kan dat in eerste instantie veel weerstand oproepen.

We denken dat we de buitenwereld niet zomaar kunnen veranderen.

 

Eigenlijk is het heel goed nieuws. Want het betekent dat als er in je innerlijke wereld dingen veranderen, dat je uiterlijke wereld mee verandert. Is dat niet geweldig?

 

Juist ons innerlijk is het gebied waar we zelf heel veel mee kunnen doen en aan kunnen veranderen.

 

Het is niet een weg, die we vanzelfsprekend aangeleerd krijgen als we klein zijn. Maar het is nooit te laat om het roer om te gooien en je aandacht naar binnen te richten.

Velen van ons – ik zelf ook - hebben de neiging om eerst de buitenwereld te veranderen met de verwachting dat dan onze binnenwereld zal veranderen.

Denk maar aan:

  • Als het straks weekend (vakantie) is, dan kan ik uitrusten.

  • Als mijn huis is opgeruimd, dan heb ik tijd voor mijzelf

  • Als dit to-do-lijstje klaar is, dan krijg ik meer rust

  • Enzovoorts

 

Niets is minder waar.

Zolang je dingen of resultaten in de buitenwereld blijft najagen om je innerlijke gemoedstoestand te veranderen, blijf je waar je bent.

 

Het omgekeerde is het geval:

Als je met je innerlijk aan de slag gaat, met je overtuigingen, met je automatische patronen, met je onrust, juist dan verandert de wereld om je heen met je mee.

 

Wil je meer rust: Onderzoek je innerlijke onrust

Wil je minder stress: Onderzoek je innerlijke spanningspatronen

 

Vraag jezelf eens af (en wees eerlijk):

Wat zie ik om mij heen en wat zegt dat over mij?

Of als je iets om je heen graag anders zou willen: Welke verandering vraagt dat van mij?

 

Hoe meer aandacht je gaat schenken aan wat er in jou leeft en wat dat je wil vertellen, hoe meer je in een natuurlijke stroom zult komen.

 

Wil jij leren luisteren naar jouw innerlijke stem en een eerste stap zetten op deze weg?
Kijk dat eens bij mijn online programma Luisteren naar je Innerlijke Stem.

 

 


Elke twee weken inspirerende artikelen rechtstreeks in je inbox?

Schrijf je hieronder in voor het gratis eZine Intuïtief Leven