Het HSP label

HSP, hoogsensitief persoon is een label, een hokje.
Het kan ons helpen om met elkaar te communiceren over het onderwerp hoogsensitiviteit, maar het is niet wie je bent.

Wie of wat ben je dan wel?
Wat is je essentie en wie bestuurt die hoogsensitieve instrumenten en talenten?

Ik ben Elske. Ik ben moeder. Ik ben partner. Ik ben docent. Ik ben hoogsensitief. Ik ben creatief.
Het zijn allemaal labels om aspecten van mij uit te drukken. Om over mij, over wat ik doe en over Hoe ik ben te kunnen communiceren met woorden.

Mijn essentie, mijn gevoel van ‘ik ben’ kan ik alleen zelf voelen.
Het is iets dat je niet kunt zien. Het is iets met bewustzijn en er is iets dat stabiel is in mij, een centrumgevoel. Hetgeen van waaruit ik waarneem en dingen doe.
Die essentie is er altijd, wat er ook verder in en om mij heen gebeurt.

Mijn hoogsensitiviteit is voor mij iets vanzelfsprekends. Ik neem subtielere, minder opvallende dingen waar. Ik zie, ruik, voel, hoor meer details, sferen, stemmingen, enzovoorts. Dat is voor mij heel gewoon.

Ik heb tijd en ruimte nodig om informatie te verwerken. Om de essentie eruit te halen, tot de kern te komen, zodat ik kan voelen wat wel en niet bij mij past en wat ik wel en niet wil.

Mijn scherpe waarnemingsvermogen helpt me om in een vroeg stadium bij te sturen. En als ik signalen van mijn lichaam of mijn gevoel of intuïtie blijf negeren, dan ervaar ik daar vanzelf de gevolgen van.

Luisteren naar mezelf, naar mijn intuïtie, mijn lichaam, mijn innerlijke signalen is de weg die mij innerlijke rust en een gevoel van thuis zijn in mezelf brengt.

Dat heb ik weer opnieuw geleerd, nadat ik vele jaren tegen mijn eigen natuurlijke stroom heb ingeroeid. En ik ben het iedere dag aan het oefenen en toepassen.

Ik geloof dat het als HSP extra belangrijk is om naar je innerlijke kompas te luisteren of dat opnieuw te leren. Want alleen daarmee kun je een ontspannen leven creëren dat past bij wie je werkelijk bent.