Naar diepe ontspanning

Van overprikkeling naar diepe ontspanning gaan,
is een beweging naar helemaal op je gemak zijn.
In iedere situatie.

Met die beweging creëer je een comfortabel en warm gevoel in jezelf.
Stevig, ademend en vol vertrouwen.

Het is niet ingewikkeld, maar het vraagt wel oefening, aandacht en eerlijkheid naar jezelf.

In deze videoserie neem ik je mee in de eerste essentiële stappen naar diepe ontspanning in jezelf. We bewegen naar een zachte innerlijke bedding waarin jij je helemaal thuis voelt.

Je ontvangt een aantal creatieve oefeningen en richtingaanwijzers voor het creëren van een zachte basis in jezelf en je leven.
Met deze zachte basis smelt de overprikkeling als sneeuw voor de zon.

Schrijf je hieronder gratis in en je kunt meteen beginnen.