home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Live programma in een kleine groep

 

Voorbij de woorden, in de stroom van liefde en zachtheid vind je een leven vol geluk en vitaliteit

 

 

Leven in harmonie met de natuur en varen op de stroom van het leven

 

Steeds weer kom ik terug bij de bewegingen, de ademhaling, de kracht en pracht van de natuur. 

Steeds weer voel ik de verwondering als onder al die verwelkte en afgestorven bladeren en takken weer nieuwe kiemen tevoorschijn komen. Geniet ik van de prachtige herfstkleuren en de heerlijke vruchten die we dan kunnen plukken.

 

We hebben het vaak over de wonderen van de natuur. We kijken graag naar de documentaires van de BBC waarin de natuur in al zijn schoonheid en kracht voorbij komt.

 

Maar hoe vaak verbind jij je daar werkelijk mee? In je dagelijks leven? Voel jij de verbinding en afstemming met de kringloop, de golfbewegingen, de enorme groeikrachten en schitterende vruchten?

 

Jij en ik zijn deel van de natuur en als we meebewegen in de kringloop, meedeinen op de golfbewegingen, dan voelen we ons het allerbest. Dan blijven we fit en ontspannen. Dan zitten we op de stroom van het leven.

Ik heb al minstens 3 jaar geen griep meer gehad. Juist omdat ik de stroom van het jaar steeds intenser respecteer, erin meebeweeg en ernaar handel. Én omdat ik naar mijn gevoel luister, naar mijn innerlijke wijsheid, mijn eigen natuur. Dat is mijn beste raadgever.

 

Met mijn Creatieve Oase ben ik onderdeel zijn van de doorgaande stroom van zachte levenskrachten, die er altijd is.

 

In verbinding en afstemming met deze stroom vind ik inspiratie voor mijn eigen leven en voor degenen die mijn hulp inroepen.

Deze stroom brengt jou thuis bij jezelf, brengt rust, geeft je aanwijzingen en inspiratie voor de volgende stappen op jouw levenspad en helpt je om de beschadigingen die jij in de loop van je leven hebt opgelopen, te helen.

 

Ik nodig jou van harte uit om in deze liefdevolle en krachtige stroom te stappen.

 

Om jouw innerlijke ruimte licht en open te maken, zodat de energie van het leven er doorheen kan stromen.

Dan ga jij ga bruisen van energie, genieten van de rust, de ruimte en de ontspanning die daarbij horen. Vanuit een lichte en stromende binnenwereld wordt jouw buitenwereld vanzelf ook mooier.

 

 

 

De Stroom van Zachte Levenskrachten in mijn Oase is bedoeld voor jou als jij:

  • Behoefte hebt aan afstemming op wat werkelijk bij jou past.

  • Veel meer wilt varen op je intuïtie.

  • Jezelf kwijt bent en weer wilt vinden.

  • Op zoek bent naar verdieping en zingeving in je leven.

  • Voortdurend gespannen bent en verlangt naar innerlijke rust en ruimte.

  • Veel te veel moet van je zelf.

 

 

quote-left

 

 

 

Jouw benadering is steeds positief en warm. Je bent rustig en geeft vertrouwen. 

M.P.

quote-right

 

De Stroom van Zachte Levenskrachten

  • brengt je bij je eigen kern, bij wie jij werkelijk bent, zodat je meer zelfvertrouwen en stevigheid gaat voelen

  • geeft je positiviteit, lichtheid en vreugde

  • helpt je om opruiming in je innerlijk te houden, zodat jouw licht kan stralen

  • brengt je ontspanning, innerlijke rust en reflectie

  • brengt je van moeten naar mogen en van binnenuit willen

  • wijst je de weg van je hoofd naar je hart

 

 

Ben jij er klaar voor om in deze positieve, zachte en krachtige stroom te stappen?

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik heb meer rust gevonden. De wekelijkse sessies waren momenten om stil te staan bij mijzelf en te ervaren wat ik nodig had. Het traject heeft me geleerd dat ik van binnen al wel weet wat ik nodig heb en daarop mag vertrouwen. Het heeft me ook geleerd dat rustmomenten onmisbaar zijn 

Milou van der Horst

quote-right

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het traject was eerst confronterend, daarna inspirerend en positief.

Ik neem mee: balans, zelfvertrouwen en dat ik ook met tegenwind niet meer zomaar van mijn stuk waai.

De belangrijkste verandering die ik heb ingezet door de kunstzinnige therapie: Van meer extreem kom ik naar balans en communicatie, maar ook naar mededogen en ruimte voor inleving in een ander, zonder mijzelf te verliezen.

Loes

quote-right

 

 

In de Stroom van Zachte Levenskrachten ga je

  • Heel veel kunstzinnig werken, waardoor je op diepere lagen in jezelf komt;
    en antwoorden en inzichten vindt waarmee jij de stappen gaat zetten, die écht bij jou passen.

  • Leren om vanuit zachtheid en kwetsbaarheid te sturen, want van daaruit begint het creëren van jouw nieuwe leven.

  • Jouw innerlijke ruimte opschonen en leren verzorgen 

  • Leren om in de voedende en scheppende energie van jouw leven te stappen

  • In liefde en vertrouwen jouw versie van een ontspannen en sprankelend leven ontwikkelen

 

Het programma bestaat uit

  • Wekelijkse live sessies in een kleine groep van maximaal 5 vrouwen op woensdagochtend van 9.30 tot 11.30 uur

  • Online 1-op-1 coaching, waarin ik jou persoonlijk coach tijdens het programma.
    Jij kunt hierin op ieder moment vragen aan mij stellen, ervaringen delen en hulp vragen.

  • Kleine oefeningen voor thuis, waarmee jij je kunt afstemmen op wat bij jou past

 

Praktische informatie

Deze stroom gaat na de voorjaarsvakantie verder op een nader aan te kondigen moment.

Wil je graag meedoen, stuur mij dan een mail op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en ik hou je op de hoogte wanneer ik weer begin.

 

 

Wil jij dit ook?

Jouw scheppende en zachte levenskrachten aanboren en vrij laten stromen voor innerlijke rust, sprankeling en plezier in jouw leven?

 

Stuur mij dan een email op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

 

 

Wie ben ik?

Ik, Elske Hoen, ben kunstzinnig therapeut en heb mij gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen boven de 35 jaar, die overbelast of burnout zijn. Ik help hen om een zacht stromend en liefdevol leven op te bouwen. Zelf ben ik vanaf eind 2006 opgekrabbeld uit een oververmoeide, overbelaste situatie. Daardoor ken ik het opbouwproces van binnenuit en weet ik precies wat ervoor nodig is om er weer uit te komen. Én te blijven.

Mijn visie is dat de energie en wijsheid voor een blijvend herstel uit jouw burnout of overbelaste situatie ligt in jouw innerlijke wereld. En die innerlijke wijsheid en opbouwende energie kun je bereiken door middel van kunstzinnig werken. Dat is daarom het belangrijkste onderdeel in dit programma.

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Heerlijk was het voor mij om wekelijks met mijn handen iets te doen, rust te ervaren. En in die rust en hoe ik bezig was, kwamen heldere gezichtspunten naar voren over hoe ik bezig ben in mijn dagelijks leven en waarom de dingen lopen zoals ze lopen.

Vanuit daar kreeg ik opdrachten die me hielpen en helpen om de dingen die ik wil veranderen ook daadwerkelijk te veranderen. Dat lukt ook!

Dat alles in een setting (de beeldtaal, kunstzinnige therapie) dat ik zonder oordelen over mijzelf of anderen, op een positieve manier verander (zonder “lijden”).

Janita Antuma

quote-right

 

 

Wil jij in de Stroom van Zachte Levenskrachten stappen?

 

Resoneert er iets van binnen als je deze pagina leest?

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en ik hou je op de hoogte van het vervolg.

 

quote-left

 

 

 

 

Als ik toch had geweten hoe vruchtbaar en waardevol de kunstzinnige therapie is, dan was ik veeeeeeel eerder naar je toe gekomen.

 

Docente, 61 jaar

quote-right

 

 

Heb je nog vragen?

Stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of kom meedoen met de Proeverij Voorbij de Woorden om te ervaren of dit bij je past. Ik beantwoord graag alle vragen die je hebt, zodat je een passende keuze voor jezelf kunt maken.

 

Ik help je graag op jouw weg naar een ontspannen en vreugdevol leven met vertrouwen in jezelf en jouw toekomst.

 

Een warme groet,

 

P.S. Als jij je burnout of overbelaste situatie ziet als een kans om te groeien als mens én je wilt het deze keer echt anders doen, stap dan in de Stroom van Zachte Levenskrachten. 

 

quote-left

Het was heerlijk om met kleuren bezig te zijn. 
Ik heb het programma als rustgevend ervaren en ik ben bewuster van mezelf geworden. Het was prettig dat er ruimte voor eigen invulling was.

F.D.

quote-right

 

quote-left

Het programma was een rustpunt in mijn week. Het creatief bezig zijn werkte ontspannend en gaf me rust en kracht.

W.R.

quote-right

 

quote-left

Vanuit een ander perspectief leren kijken en werken zonder oordeel. Dat heb ik bij jou ervaren en dat was waardevol!

C.L.

quote-right


 

quote-left

De rust voor het moment, dat werkte door op de rest van de dag.

Ik heb geleerd om dingen in kleine stapjes te doen en gezien dat dat resultaat geeft.

P.K.

quote-right

 

quote-left

Heel bijzonder om te ervaren wat kleuren met mij doen. Ook heel mooi, dat er 'zomaar' tekeningen kunnen ontstaan, die op dat moment zo passend zijn. Wat er innerlijk speelt komt zomaar op papier. Heel mooi, heel emotioneel, maar ik werd er ook heel blij van.

M.v.d.H.

quote-right