home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Jaarprogramma 2018

 

Kiezen voor Jezelf, voor wat jij werkelijk wilt en wat bij jou past

 

 

Verander gejaag en gehaast in ontspanning, geluk en gezondheid 

 

  • Heb jij een leven vol drukte en stress en word je er helemaal niet blij van?
    Ook niet van de leuke dingen.

  • Ben jij bang dat je op een burnout afstevent en wil je nu iets doen om dat te voorkomen?
    Of zit je er al in en wil je iets anders dan 'zo snel mogelijk weer terug naar...'

  • Heb je het gevoel dat je jezelf kwijt bent?

 

Anders gezegd:

Ben jij op zoek naar innerlijke rust en nieuwe energie?

En wil jij leven vanuit liefde en ontspanning, maar weet je niet hoe je dat voor jezelf kunt creëren?

Omdat je voortdurend opgeslokt wordt door de waan van de dag of omdat je geen idee hebt waar je moet beginnen?

 

Dan is dit programma De Reis naar Innerlijke Rust en Levenslust voor jou gemaakt.

 

 

Het creëren van rust en ontspanning in je leven gaat niet over efficiënter werken of beter plannen om tijd te maken.

In essentie gaat het erom dingen op een andere manier te doen, vanuit een andere energie, vanuit je hart en ziel. Met een onderstroom van innerlijke rust en kiezen voor jezelf. Want als je gaat kiezen voor de dingen die werkelijk bij jou passen, dan gaat er nieuwe energie stromen.

 

In dit programma ga je leren hoe je dat doet en hoe je keuzes kunt maken, die bijdragen aan een zacht stromend leven vol plezier.

Zodat je gaat leven met jouw innerlijke wijsheid als kompas.

 

Stel je eens voor dat je in een bootje zit op een zacht stromende rivier.

Met prachtige natuur om je heen. Het voelt als vakantie. Onderweg kom je af en toe langs mooie plekjes waar je kunt uitstappen om even te mijmeren, te picknicken of uit te rusten. En er zijn ook plekken waar vrolijke, bruisende activiteiten zijn. Waar je andere mensen ontmoet en waar je leuke dingen doet. Je voelt een diepe rust en vertrouwen in jezelf. Het leven is goed en prachtig. De zon schijnt en je voelt je heerlijk vrij en ontspannen.

 

 

Hoe zou het voor jou zijn als jouw dagelijks leven zich in een soortgelijke energie zou afspelen?

Als je zacht kabbelend door de dag beweegt en net zo veel of weinig activiteit opzoekt als voor jou fijn is.

Als je dingen doet die jij leuk vindt en waar je intens blij van wordt. Activiteiten die bij jou passen, die goed voelen en die je een diepe voldoening geven.

En als je niet meer de hele tijd achter de feiten aanloopt 'omdat er nog zoveel moet'.

Als je het gevoel van heel veel ballen in de lucht houden, kunt ombuigen naar een tros met kleurige ballonnen, die je alleen maar hoeft vast te houden.

 

In dit programma De Reis naar Innerlijke Rust en Levenslust leer je wat ervoor nodig is om stress om te vormen naar stroming en hoe je dat doet. Om een ontspannen en vervullend leven voor jezelf te creëren, waarin innerlijke rust en -wijsheid de basis vormen. Waarin lichtheid en plezier vanzelfsprekend zijn.

 

 

Uiteraard gaat dat niet vanzelf. 

Het is belangrijk dat jij het écht wilt en gemotiveerd bent om bij jezelf naar binnen te kijken en jezelf te veranderen.

 

Want je zult ook op weerstand stuiten als je dit proces aangaat. Stemmetjes in je hoofd en gevoelens die zeggen dat het niet kan of dat jij het niet kunt. Of mensen in je omgeving die dat zeggen. Dat het niet voor jou is weggelegd. Dat het eng is om dingen aan jezelf of in je leven te veranderen.

Dat is niet erg. Het hoort erbij als je deze reis gaat maken. Maar het is belangrijk dat je je daardoor niet uit het veld laat slaan. Dat je in beweging blijft. En dat doen we samen.

 

 

Als jij er écht voor gaat - een leven dat past bij wie jij bent - en het diep van binnen wilt, dan krijg je er enorm veel voor terug:

  • Je wordt er een leuker mens van, voor jezelf en voor je omgeving

  • Je krijgt veel meer plezier en gaat veel meer genieten

  • Je voelt je energieker en rustiger van binnen

  • Het is beter voor je gezondheid. 
    (Zoek maar eens op wat chronische stress allemaal aanricht)

  • Je krijgt meer veerkracht en zelfvertrouwen, zodat je tegenslagen beter kunt hanteren

  • Je krijgt het gevoel, dat je werkelijk leeft en zelf richting geeft aan jouw bestaan.

 

Kortom, je kiest voor positieve veranderingen, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

 

Ja, ik kies voor Innerlijke Rust

 

 

 

 

quote-left

 

 

 

Jouw benadering is steeds positief en warm. Je bent rustig en geeft vertrouwen. 

M.P.

quote-right

 

Het programma De Reis naar Innerlijke Rust en Levenslust bestaat uit

  • Tien live workshopdagen, 1 per maand, behalve in juli en augustus, met kunstzinnige, transformerende oefeningen

  • Huiswerkopdrachten voor de weken tussen de live dagen, zodat je het geleerde meteen in praktijk kunt brengen en ermee oefenen.

  • De thema's waar we in dit programma mee gaan werken zijn: Werkelijk Waarnemen, Aandacht en Activiteit, Innerlijk ruimte maken, Ritmes en Meebewegen, Wat past werkelijk bij mij?, Eerste Hulp bij Oplopende Spanning (EHBOS), Intuïtie als kompas, Sturen en Stappen zetten 

  • Eenvoudige en praktische stappen en oefeningen met grote impact

  • Een werkboek met alle oefeningen en beschrijvingen van de thema's waar we mee gaan werken

  • Een Facebookgroep om tussen de live dagen je vragen te stellen en samen met de andere deelnemers op te trekken, zodat je elkaar kunt inspireren en ondersteunen

 

 

Ben jij er klaar voor om deze omslag in jouw leven te maken en te kiezen voor Stroming en Innerlijke Rust?

Meld je dan nu aan via deze knop:

 

Ja, ik kies voor Innerlijke Rust

 

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

Ik heb meer rust gevonden. Het traject heeft me geleerd dat ik van binnen al wel weet wat ik nodig heb en daarop mag vertrouwen. Het heeft me ook geleerd dat rust onmisbaar is 

Milou van der Horst

quote-right

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het kunstzinnig werken was voor mij echt een eyeopener. Ik had niet verwacht dat het me zoveel rust zou brengen. Ik ben niet echt creatief, waardoor ik de verwachting had dat het niet echt iets voor mij zou zijn. Het tegendeel bleek waar te zijn. Ik ga er zeker mee verder omdat ik ontdekt heb dat het me een moment van rust biedt. Ook kan ik het dagelijks leven hierdoor beter reflecteren en relativeren als iets tegen zit of als ik stress voel. Het is een erg waardevolle ervaring voor mij.

Een studente

quote-right

 

 

Praktische informatie

Het programma begint op 18 januari 2018 met de eerste live dag van 9.30 tot 16.30 uur.

We komen steeds op de 3e donderdag van de maand bij elkaar. 

De volgende data tot de zomervakantie zijn: 15 februari, 15 maart, 19 april, 24 mei en 21 juni.

De locatie zal op een volledig verzorgde, fijne plek in Wageningen of directe omgeving zijn.

Er kunnen maximaal 12 vrouwen deelnemen aan dit jaarprogramma.

 

 

 

Wil jij dit ook?

Jouw creativiteit aanboren en vrij laten stromen voor het creëren van innerlijke rust en plezier in jouw leven?

 

Meld je dan aan via de knop hieronder.

 

Ja, ik kies voor Innerlijke Rust

 

 

 

 

Bonussen

Bij dit programma krijg je een aantal bonussen.

  • Naar keuze:
    Eén live of twee telefonische individuele inspiratiesessies op een moment dat jij daar behoefte aan hebt (Waarde: € 197,-)

  • Het programma Voeding voor je Ziel - een innerlijke reis door het jaar heen (Waarde: € 697,-)

  • Een set materialen om thuis kunstzinnig te werken.
    Ik vind het belangrijk om met materialen van goede kwaliteit te werken, omdat je je dan helemaal kunt richten op jouw innerlijke proces. (Waarde: € 50,-)

  • Een verrassing - deze bonus laat ik mij door mijn intuïtie influisteren tijdens het programma, zodat ik die helemaal kan afstemmen op de groep deelnemers.

 

 

Wie ben ik?

Ik, Elske Hoen, ben kunstzinnig therapeut en heb mij gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen boven de 35 jaar, die overbelast of burnout zijn en daardoor het contact met hun innerlijke wijsheid kwijt zijn. Ik help hen om een zacht stromend en liefdevol leven op te bouwen.

Zelf ben ik vanaf eind 2006 opgekrabbeld uit een oververmoeide, overbelaste situatie. Daardoor ken ik het opbouwproces van binnenuit en weet ik precies wat ervoor nodig is om er weer uit te komen. Én te blijven.

Mijn visie is dat de energie en wijsheid voor een leven dat past bij wie jij werkelijk bent, ligt in jouw innerlijke wereld. En die innerlijke wijsheid en opbouwende energie kun je bereiken door middel van kunstzinnig werken. Dat is daarom een belangrijk onderdeel in dit programma. Als je vaart op deze wijsheid, dan raak je jezelf niet meer kwijt en behoort een burnout tot het verleden.

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

Wat mij opvalt is, dat ik beter kan genieten van kleine dingen. Ik kan dingen/zaken nu beter laten, mij er minder druk over maken.

Wat ik geleerd heb is dat ik goed voor mijzelf moet blijven zorgen. De innerlijke beweging. Het helpt mij om de boel aan te kunnen.

 

Een moeder van 3 jonge kinderen

quote-right

 

 

Wil jij leven vanuit innerlijke rust en wijsheid?

 

Wordt er bij jou iets geraakt van binnen als je deze pagina leest?

 

Meld je dan nu aan!

 

 

Jouw investering

Met dit programma geef je jezelf een gezond en ontspannen begin van de rest van jouw leven. Het is een investering in jezelf, in jouw gezondheid, in jouw persoonlijke groei en jouw toekomst. De investering voor dit programma bedraagt 2997 euro als je in één keer betaald. Er geldt een vroegboekkorting van 500 euro plus een Sinterklaascadeautje als je je aanmeldt vóór 5 december 2017 én ineens betaald.

Je kunt ook in 8 termijnen van 444 euro betalen.

 

Ja, ik kies voor Innerlijke Rust

 

Ja, ik kies Innerlijke Rust in termijnen

 

 

 

Grote stap?

Ik kan me voorstellen dat het als een grote stap voelt, om je ineens voor dit jaarprogramma aan te melden. Zeker als je mij nog niet of niet zo goed kent. Daarom bied ik je de gelegenheid om mij telefonisch te spreken in een gratis Inspiratiesessie óf om live kennis te maken en te ervaren wie ik ben, hoe ik werk en of we samen een verbinding hebben. Klik hier voor een live Verbindingssessie.

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik vond het traject erg ontspannen, prettig en leerzaam om te volgen. Het is mooi om te zien hoe je over jezelf kan leren door tekeningen te maken. De belangrijkste les die ik meeneem is dat ik mijn eigen leven ‘vrij’ kan tekenen en niet gebonden hoef te zijn aan een bepaald plan. Als het plan mislukt, teken je gewoon wat anders moois!

 

Elly

quote-right

 

 

Garantie

Omdat ik overtuigd ben van de grote waarde van dit programma, geef ik je een niet goed, geld terug garantie. Uiterlijk aan het einde van de eerste live dag kun je nog afzien van verdere deelname, als blijkt dat het programma toch niet bij jou past. Voorwaarde is dat je alle tot dan toe verstrekte materialen teruggeeft. Je krijgt dan je geld terug, uitgezonderd een niet-restitueerbare aanbetaling van 497 euro.

 

 

Heb je nog vragen?

Stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Ik beantwoord graag alle vragen die je hebt, zodat je een passende keuze voor jezelf kunt maken. 

 

 

Ik help je graag op jouw weg naar een inspirerend en vreugdevol leven met rust in jezelf en vertrouwen in jouw toekomst.

 

Een warme groet,

 

P.S. Kies voor jezelf, je gezondheid en je toekomst en doe mee!

 

quote-left

De rust voor het moment, dat werkte door op de rest van de dag.

Ik heb geleerd om dingen in kleine stapjes te doen en gezien dat dat resultaat geeft.

P.K.

quote-right