home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Jaarprogramma

 

Kiezen voor een Ontspannen Leven,  

is kiezen voor jezelf

 

 

Verander gejaag en gehaast in geluk en gezondheid 

 

  • Heb jij een leven vol drukte en stress en word je er helemaal niet meer blij van?
    Ook niet van de leuke dingen.

  • Ben jij bang dat je op een burnout afstevent en wil je nu iets doen om dat te voorkomen?
    Of zit je er al in en wil je iets anders dan 'zo snel mogelijk weer terug naar...'

  • Heb je het gevoel dat je jezelf aan het kwijtraken bent?

 

Anders gezegd:

Wil jij leven vanuit liefde en ontspanning, maar weet je niet hoe je dat voor jezelf kunt creëren?

Omdat je voortdurend opgeslokt wordt door de waan van de dag of omdat je geen idee hebt waar je moet beginnen?

 

Dan is dit programma Van Stressen naar Stromen voor jou gemaakt.

 

 

Het creëren van rust en ontspanning in je leven gaat niet over efficiënter werken of beter plannen om tijd te maken.

In essentie is het een kwestie van dingen op een andere manier doen, vanuit een andere energie én kiezen voor jezelf.

 

In dit programma ga je leren wat die andere manier is, hoe je dat doet en hoe je keuzes kunt maken, die bijdragen aan een zacht stromend leven.

 

 

Stel je eens voor dat je in een bootje zit op een zacht stromende rivier.

Met prachtige natuur om je heen. Het voelt als vakantie. Onderweg kom je af en toe langs mooie plekjes waar je kunt uitstappen om even te mijmeren, te picknicken of uit te rusten. En er zijn ook plekken waar vrolijke, bruisende activiteiten zijn. Waar je andere mensen ontmoet en waar je leuke dingen doet. De zon schijnt en je voelt je heerlijk vrij en ontspannen.

 

 

Hoe zou het voor jou zijn als jouw dagelijks leven zich in een soortgelijke energie zou afspelen?

Als je zacht kabbelend door de dag beweegt en net zo veel of weinig activiteit opzoekt als voor jou fijn is.

Als je voor het overgrote deel dingen doet die je leuk en fijn vindt. Activiteiten die bij jou passen en die goed voelen.

En als je niet meer de hele tijd achter de feiten aanloopt 'omdat er nog zoveel moet'.

Als je het gevoel van heel veel ballen in de lucht houden, kunt ombuigen naar een tros met kleurige ballonnen, die je alleen maar hoeft vast te houden.

 

In dit programma Van Stressen naar Stromen leer je wat ervoor nodig is om stress om te vormen naar stroming en hoe je dat doet. Om een ontspannen en vervullend leven voor jezelf te creëren.

 

 

Uiteraard gaat dat niet vanzelf. 

Het is belangrijk dat jij het écht wilt en gemotiveerd bent om bij jezelf naar binnen te kijken en te veranderen.

 

Want je zult ook op weerstand stuiten als je dit proces aangaat. Stemmetjes in je hoofd en gevoelens die zeggen dat het niet kan of dat jij het niet kunt. Dat het niet voor jou is weggelegd. Dat het eng is om dingen aan jezelf of in je leven te veranderen.

Dat is niet erg. Het hoort erbij. Maar het is belangrijk dat je je daardoor niet uit het veld laat slaan.

 

 

Als jij er écht voor gaat en het diep van binnen wilt, dan krijg je er enorm veel voor terug:

  • Je wordt er een leuker mens van, voor jezelf en voor je omgeving

  • Je krijgt veel meer plezier en gaat veel meer genieten

  • Je voelt je energieker en relaxter

  • Het is beter voor je gezondheid. 
    (Zoek maar eens op wat chronische stress allemaal aanricht)

  • Je krijgt meer veerkracht en zelfvertrouwen, zodat je tegenslagen beter kunt hanteren

 

Kortom, je kiest voor positieve veranderingen, waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

 

Ja, ik kies voor Stromen

 

 

 

 

quote-left

 

 

 

Jouw benadering is steeds positief en warm. Je bent rustig en geeft vertrouwen. 

M.P.

quote-right

 

Het programma Van Stressen naar Stromen bestaat uit

  • Negen live workshopdagen, 1 per maand, met kunstzinnige, transformerende oefeningen

  • Huiswerkopdrachten voor de weken tussen de bijeenkomsten, zodat je het geleerde meteen in praktijk kunt brengen.

  • De thema's waar we in dit programma mee gaan werken zijn: Waarnemen, Richten van je aandacht, Innerlijk ruimte maken, de Waarde van Ritmes, Wat past werkelijk bij mij?, Eerste Hulp bij Oplopende Spanning (EHBOS), Ontwikkelen van intuïtie en Je gevoel serieus nemen

  • Eenvoudige en praktische stappen en oefeningen met grote impact

  • Een werkboek met alle oefeningen en beschrijvingen van de thema's die we gaan behandelen

  • Een Facebookgroep om tussen de live dagen je vragen te stellen en samen met de andere deelnemers op te trekken, zodat je elkaar kunt inspireren en ondersteunen

 

 

Ben jij er klaar voor om deze omslag in jouw leven te maken en te kiezen voor Stroming en Ontspanning?

Meld je dan nu aan via deze knop:

 

Ja, ik kies voor Stromen

 

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

Ik heb meer rust gevonden. Het traject heeft me geleerd dat ik van binnen al wel weet wat ik nodig heb en daarop mag vertrouwen. Het heeft me ook geleerd dat rust onmisbaar is 

Milou van der Horst

quote-right

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het kunstzinnig werken was voor mij echt een eyeopener. Ik had niet verwacht dat het me zoveel rust zou brengen. Ik ben niet echt creatief, waardoor ik de verwachting had dat het niet echt iets voor mij zou zijn. Het tegendeel bleek waar te zijn. Ik ga er zeker mee verder omdat ik ontdekt heb dat het me een moment van rust biedt. Ook kan ik het dagelijks leven hierdoor beter reflecteren en relativeren als iets tegen zit of als ik stress voel. Het is een erg waardevolle ervaring voor mij.

Een studente

quote-right

 

 

Praktische informatie

Het programma begint op 14 september met de eerste live dag van 9.30 tot 16.30 uur.

We komen steeds op de 2e donderdag van de maand bij elkaar. 

De volgende data zijn: 12 oktober, 9 november, 14 december, 11 januari 2018, 8 februari, 8 maart, 12 april en 17 mei.

De locatie zal op volledig verzorgde, fijne plek in Wageningen of directe omgeving zijn.

Er kunnen maximaal 8 vrouwen deelnemen aan dit jaarprogramma.

 

 

 

Wil jij dit ook?

Jouw creativiteit aanboren en vrij laten stromen voor het creëren van ontspanning en plezier in jouw leven?

 

Meld je dan aan via de knop hieronder.

 

Ja, ik kies voor Stromen

 

 

 

 

Bonussen

Bij dit programma krijg je een aantal bonussen.

  • Naar keuze:
    Eén live of twee telefonische individuele inspiratiesessies op een moment dat jij daar behoefte aan hebt (Waarde: € 197,-)

  • Het programma Voeding voor je Ziel - een innerlijke reis door het jaar heen (Waarde: € 697,-)

  • Een set materialen om thuis kunstzinnig te werken.
    Ik vind het belangrijk om met materialen van goede kwaliteit te werken, omdat je je dan helemaal kunt richten op jouw innerlijke proces en niet wordt afgeleid. (Waarde: € 50,-)

  • Een verrassing - deze bonus laat ik mij door mijn intuïtie influisteren tijdens het programma, zodat ik die helemaal kan afstemmen op de groep deelnemers.

 

 

Wie ben ik?

Ik, Elske Hoen, ben kunstzinnig therapeut en heb mij gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen boven de 35 jaar, die overbelast of burnout zijn of op weg daar naartoe. Ik help hen om een zacht stromend en liefdevol leven op te bouwen. Zelf ben ik vanaf eind 2006 opgekrabbeld uit een oververmoeide, overbelaste situatie. Daardoor ken ik het opbouwproces van binnenuit en weet ik precies wat ervoor nodig is om er weer uit te komen. Én te blijven.

Mijn visie is dat de energie en wijsheid voor een blijvend herstel uit jouw burnout of overbelaste situatie ligt in jouw innerlijke wereld. En die innerlijke wijsheid en opbouwende energie kun je bereiken door middel van kunstzinnig werken. Dat is daarom een belangrijk onderdeel in dit programma.

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

Wat mij opvalt is, dat ik beter kan genieten van kleine dingen. Ik kan dingen/zaken nu beter laten, mij er minder druk over maken.

Wat ik geleerd heb is dat ik goed voor mijzelf moet blijven zorgen. De innerlijke beweging. Het helpt mij om de boel aan te kunnen.

 

Een moeder van 3 jonge kinderen

quote-right

 

 

Wil jij de energie in jouw leven ombuigen van Stressen naar Stromen?

 

Wordt er bij jou iets geraakt van binnen als je deze pagina leest?

 

Meld je dan nu aan!

 

 

Jouw investering

Met dit programma geef je jezelf een gezond en ontspannen begin van de rest van jouw leven. Het is een investering in jezelf, in jouw gezondheid, in jouw persoonlijke groei en jouw toekomst. De investering voor dit programma bedraagt 2497 euro als je in één keer betaald. Er geldt een vroegboekkorting van 500 euro als je je aanmeldt vóór 1 augustus 2017 én ineens betaald.

Je mag ook in 8 termijnen van 347 euro betalen.

 

Ja, ik kies voor Stromen

 

Ja, ik kies termijnen

 

 

 

Grote stap?

Ik kan me voorstellen dat het als een hele grote stap voelt, om je ineens voor dit jaarprogramma aan te melden. Zeker als je mij nog niet of niet zo goed kent. Daarom bied ik je de gelegenheid om mij telefonisch te spreken in een gratis Inspiratiesessie óf om live kennis te maken en te ervaren hoe ik werk en of we samen een verbinding hebben. Klik hier voor een live Verbindingssessie.

 

 

quote-left

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik vond het traject erg ontspannen, prettig en leerzaam om te volgen. Het is mooi om te zien hoe je over jezelf kan leren door tekeningen te maken. De belangrijkste les die ik meeneem is dat ik mijn eigen leven ‘vrij’ kan tekenen en niet gebonden hoef te zijn aan een bepaald plan. Als het plan mislukt, teken je gewoon wat anders moois!

 

Elly

quote-right

 

 

Garantie

Omdat ik overtuigd ben van de grote waarde van dit programma, geef ik je een niet goed, geld terug garantie. Uiterlijk aan het einde van de eerste live dag kun je nog afzien van verdere deelname, als blijkt dat het programma toch niet bij jou past. Voorwaarde is dat je alle tot dan toe verstrekte materialen teruggeeft. Je krijgt dan je geld terug, uitgezonderd een niet-restitueerbare aanbetaling van 497 euro.

 

 

Heb je nog vragen?

Stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Ik beantwoord graag alle vragen die je hebt, zodat je een passende keuze voor jezelf kunt maken. 

 

 

Ik help je graag op jouw weg naar een ontspannen en vreugdevol leven met vertrouwen in jezelf en jouw toekomst.

 

Een warme groet,

 

P.S. Kies voor jezelf, je gezondheid en je toekomst en doe mee!

 

quote-left

De rust voor het moment, dat werkte door op de rest van de dag.

Ik heb geleerd om dingen in kleine stapjes te doen en gezien dat dat resultaat geeft.

P.K.

quote-right