Vertrouwen in het leven

Vertrouwen in het leven is een gevoel van stabiliteit.
Het voelt stevig en ademend.
Geen gewiebel.
Geen spanning.

Vertrouwen geeft de boodschap: “Het is goed. Je bent veilig.”

Vertrouwen kun je vinden in jezelf.
In het contact met wie je werkelijk bent.
Voorbij alle verhalen en overtuigingen.

Je hoeft het niet te veroveren of te verdienen.

Je kunt je ermee verbinden.
Er middenin gaan zitten.
Jezelf er helemaal mee omhullen en het doorvoelen.
Zoveel als je wilt.

En vanuit die energie,
die plek in jezelf,
is alles mogelijk.

Misschien vraag je je af hoe je daar komt.
De weg er naartoe is de weg van ontspanning.

Of bijna dood gaan, zoals ik heb ervaren.
Maar zover hoef jij het niet te laten komen.

Ontspan je lichaam, je gedachten, je doen en laten.
Zoveel als je kunt.
Iedere dag opnieuw.

Dan zul je landen in een bedding van vertrouwen.