Verzachten

Zachter bewegen
Langzamer
Meer en meer ontspannen

Tot alle weerstand is gesmolten
Tot het elastiek is teruggeveerd tot zijn natuurlijke ruststand

Zachter in mijn denken
Liever, toleranter
Waarnemen met een open blik
Innerlijk ruimte maken voor andere, nieuwe mogelijkheden

Soms zoekend, tastend in het duister
Dan weer glashelder en duidelijk
Het is allemaal oké

Ik hoef nergens heen om te verzachten
Zachter is altijd hier en nu te vinden
Het is een beweging van afstemming en besturen van mijn aandacht

Richt ik mij op de zachte kant of de harde kant van het leven?
Kies ik voor de harde of de zachte optie?

En soms lukt het niet
Dan voel ik het niet
Dan kan ik er niet bij

Ergens weet ik dan wel dat ik in de hardheid zit
in mentale kringetjes ronddraai
maar dan lukt het niet op te kiezen voor zachter
Ook dat is oké

Alles is steeds in beweging
Straks of morgen weer een nieuwe kans

Wat kies jij nu?

===================

Graag nodig ik je uit voor mijn gratis 3-delige ervaringsgerichte serie Van overprikkeling naar diepe ontspanning.

Hierin kun je onder andere ervaren wat verzachten jou kan brengen.