home button

. Zeven Ingrediënten voor een Ontspannen Leven

 
 
 

Vitaliteitstips

voor een zacht stromend en licht leven 

3 Dingen die je nodig hebt voor een ontspannen, stromende energie in je leven

Afgelopen zaterdag was ik weer eens in Amsterdam. Nu kom ik niet zo vaak in grote steden en elke keer als ik er ben, dan weet ik ook weer waarom ik ze niet actief opzoek. Er zijn voor mij te veel indrukken in zo’n stad: veel gebouwen, veel verkeer, veel mensen, kortom veel van van alles.

 

Ik hou van rust, stilte, overzicht, groen om mij heen, eenvoud en zachtheid.

Ontspanning tijdens inspanning maakt alles gemakkelijker

Het duurde deze week even voordat er een onderwerp voor dit artikel naar boven kwam. Daarom verschijnt dit artikel ook op vrijdag en niet op woensdag.

 

Hoe meer tijd er gisteren en vandaag verstreek, en ik nog steeds geen onderwerp had, hoe meer ik een soort vage onrust en nervositeit in mij voelde. En wat ik ook ging doen, was allerlei andere afleidende klusjes, die vooral werden aangestuurd door mijn hoofd.

Zacht en liefdevol naar jezelf

Het oefenen met en lezen in het boek De weg naar verandering, heeft mij nog meer op het spoor gezet van zachtheid.

 

Het gaat over de energie die alles in de natuur laat groeien, bloeien en sterven, maar die we niet kunnen zien of vastpakken. Een energie die schept, in een zachte stroom, waardoor alles steeds verandert.

Moe of moeiteloos?

Ben je moe?
Moe van alles dat moet en moeite kost.

 

Wil je meer moed?
Moed om het moeten te veranderen.

Ik heb een droom

Ik heb een droom
Een droom over de wereld
Een wereld waar zachtheid en vriendelijkheid vanzelfsprekend zijn 

quote-left

Ik denk niet dat ik burnout ben. Wel dat ik te veel hooi op mijn vork heb/had en ik mede door jouw VitaliteitsTips nu stappen zet om nieuwe wegen in te slaan.

Dit vooral door creatieve dingen te doen en mijn dagen anders in te delen.

L.v.d.H.

quote-right